恐怖分子在商业航班上放置了炸弹，飞机上的乘客必须团结战斗，以保证所有乘客的生命安全，与此同时，飞机还必须保持在空中飞行，因为当跌至800英尺以下时，炸弹就会被引爆……

主要讲述了一对年轻的夫妇带着孩子在田园般的岛屿上避暑消夏。他们遇到一个被遗弃的流浪癞狗，爸爸建议把它送到动物保护机构，但孩子请求留下这条狗。一家人达成折衷的协议：孩子可以帮助弗兰克恢复健康，但必须在夏季结束时把它送到动物保护机构。当弗兰克的身体慢慢康复，它为这个家庭带来了意想不到的事情。但它渐渐融入了这个家庭，并以其独有的方式使这个家庭更加和睦。

《闪耀吧！体育生》是芒果tv与Keep打造的全国首档体育生运动社交综艺。节目旨在推广全民运动、全民健身的健康生活理念，由多位热爱运动的青年男女，在炙热的阳光下，热烈地奔赴一场为期21天的海岛夏令营，邂逅一段伴着运动与社交的夏日青春。