在改革强军大背景下，以张启、齐小天等空降特种兵为代表，讲述了在战斗力生成模式改革探索中，为培育空军官兵全球化视野、信息化能力和实战化水平，进一步激发研究强敌、战胜强敌的血性忧患，将组建一支全新的、全要素、体系化专职蓝军“锅盖头”。经过一段时间的适应和磨合，“锅盖头”开始了征战南北、挑战四方的魔鬼生涯。历经一系列的战斗演习、行动，“锅盖头”部队的战士再次被分配到各部队，他们成为王牌部队的骨干教员，星星之火已成燎原之势，在坎坷中前行，在磨练中成熟的战士们开始了新的任务。

秘密特工约书华已经上了年纪，需要训练一名年轻人来接自己的班。但是，正在此时，第一夫人被人绑架，约书华便又一次义无反顾的投入到危险的营救任务中去。

现代舞蹈演员叶秀雯在结婚的清晨撞破准新郎与旧情人仍在交往，与之闹翻，但有失亦有得，她在追逐旧爱时却觅生命最爱。邻居好友方芳开设芭蕾舞学校，自以为拥有家传秘方御夫术定能驾驭男友齐仁辉，却不料仁辉已被他人迷住。

网名“郁金香”的时尚女孩罗小霓（安以轩 饰）以爱咖网为平台，时常上传自己的日常录像。随着越来越多人的关注，罗小霓渐渐成为爱咖网的当家红人，该公司老板罗素更别出心裁，让罗小霓和其男友小武上演一场绑架大戏以赢得更多的点击率。这起足以以假乱真的绑架戏码引起了一个人的关注。他叫李宝宝（冯远征 饰），是一名年过而立却一事无成的落魄诗人，他和妻子的关系已降至冰点，而在这令人沮丧的关隘，正是清纯靓丽、开朗可人的罗小霓给了他莫大慰籍。他看过她每一段视频，似乎了解她的一切。当得知罗小霓遭到绑架时，李宝宝根据蛛丝马迹找到了她

安妮是林霏从小一起长大的好朋友，在酒吧领舞。她的梦想是嫁一个有钱人，找到一张豪华的长期饭票。但却在偶然的机会，爱上了自由职业者——调琴师孟晓星。孟晓星遇见大提琴手林霏，随即被其高雅的气质所吸引，但林霏不为所动。失意的林霏到酒吧借酒浇愁，不料酒中被人下药，糊里糊涂与孟晓星发生了关系。数日后林霏被医院查出已患艾滋，室友得知后选择搬出去住。林父为给女儿筹集治疗费，增加了一份兼职工作。其实真正把病传染给林霏的是与之有过一夜情的高强，而高强却认为是林霏害了自己。孟晓星知道林霏的病是他所传染后异常悔恨，但他体检的结果

幸福商业中心，薇姿专柜。简称薇姿幸福店。薇姿专柜的三星DA梅姐以及两名一星DA冰冰、波波，一名临时工Jackie， 三个美女加一位花美男一起努力挽救敏感肌肤的旅程开始了。他们将遇到各种各样不同原因不同问题的敏感皮肤客户来到薇姿幸福店寻求帮助。也将不断遭遇自己的感情、生活问题。